５月１４日の昨日で、ダイエットを開始して３ヶ月が経ちました

２月１４日から始めたわけですが、そのきっかけとなったのは、

現在３か月ごとに行っている血液検査の結果でした！

去年の７月・１０月・そして今年の２月と計３回行っており、

その結果、特に中性脂肪が高かったのであります。

去年の７月３２６・１０月３９６・今年の２月４３６

基準値は５０〜１４９ｍｇ／ｄｌ

そして、昨日運命の検査でした！！

なんと、昨日の検査結果が９４と基準値のど真ん中！！

ダイエット効果であります！

体重も現在は７８ｋｇで、目標体重まであと３ｋｇ！

これからも、まだまだ頑張りますよ〜

でも、昨日は自分へのご褒美に今まで我慢していた

大好きな麺（昨日は長崎ちゃんぽん）と餃子のセットを食べてまいりました〜

うまかったです！

注文した時に麺の量を、『普通・1.5倍・2倍と料金は変わりませんが如何なさいますか』

っと聞かれました。

今までの僕なら間違いなく２倍を選択していたところ、『普通でお願いします』

って答えました！これもダイエット効果ですかね〜

また、今日から精進致します。

現在は、ダイエットと同時に筋トレも始めました〜！

いつの日かお腹を割りたい秘かに考えているＢｏｏさんでした。