WS24（ダイブスキル・ワークショップ（24スキル））は、一般ダイバー／ブランクダイバーが手順を体系的に復習できるように作った「1スキル＝1記事」の手順書シリーズです。

この記事では、潜水中にタンク（シリンダー）がズレて「引っ張られる」「重い」「バランスが崩れる」などの違和感が出たときに、落ち着いて緩んだシリンダー・バンドを締め直すための“型”をまとめます。

この記事でできるようになること

タンクがズレても慌てずに、バディと連携しながら、姿勢と浮力を崩さずにバンドを締め直し、再発しない状態へ戻せるようになります。

手順（読めば再現できる手順書）

0）最初に固定するルール（ここが崩れると危険）

• 最優先は呼吸と浮力：作業前に中性で止まれる状態を作る（上下動を止める）。
• バディとセットで実施：合図→保持→締め直し、の役割分担で精度が上がる。
• タンクを“上げすぎない／下げすぎない”：締めたあとに呼吸しづらい・頭に当たる等の原因になるので、位置を決めてから締める。
• 締め直し後の確認までが1セット：締めたつもりが一番危ない。最後に必ずチェック。

① 異常のサイン（気づきポイント）

• タンクが背中でカタカタ動く
• レギュホースが引っ張られて頭が引かれる／姿勢が崩れる
• 身体を起こすとタンクが下がる感覚

② 合図と体勢づくり（締め直し前の準備）

1. バディへ合図：タンクが緩んだことを伝える。
2. 止まって安定：中性浮力で停止（手で漕がない／フィンで踏ん張らない）。
3. バディが“保持役”：バディはタンク上部やバルブ付近を軽く支えて、ズレを止める。

③ 締め直し（基本の“型”）

1. 原因を切り分ける：
   • バンドそのものが緩んでいる（バックルが甘い）
   • タンク位置がズレて、バンドが“効かない位置”になっている
2. バックル（カム）を開く：無理に締め増ししない。いったん開いて作り直す方が確実。
3. タンク位置を整える：
   • バディがタンクを支えたまま、元の適正位置へ戻す
   • 目安：頭に当たらず、レギュ・ファーストが安定し、背負って違和感がない位置
4. バンドのたるみを取る：
   • ストラップを引いて「ループを小さく」し、タンクに密着させる
   • この時点で、バンドがねじれていないか確認
5. バックルを閉じて固定：
   • バックルを倒してロック
   • 倒し切った感触が出るまで確実に（中途半端にしない）
6. 仕上げに“ズレ確認”：
   • タンクを軽く揺らして、動かないことを確認
   • BCを少し動かしても、タンクが下がらないことを確認

④ うまくいかない時のリセット（締まらない＝焦りやすい）

• バックルが閉じ切れない：バンドがきつすぎる可能性 → ほんの少しだけ緩めてから閉じる
• 締めてもすぐズレる：タンク位置が悪い／バンドがタンクの細い部分にかかっている可能性 → 位置を整えて作り直す
• 手元が見えにくい：バディに保持と照明（ライト）を依頼し、落ち着いて順番どおり

よくあるミス／原因

• “締め増し”だけで済ませる：根本的にたるみが取れておらず再発しやすい → 一度開いて作り直す。
• タンク位置を決めずに締める：締めたあとに頭に当たる／低すぎる → 位置を整えてから固定。
• バックルが半ロック：閉じたつもりでズレる → 倒し切ってロックの感触まで。
• 締め直し後の確認をしない：動いたまま泳ぎ出して再発 → 揺らして確認までが1セット。

セルフ合格ライン（3点以内）

1. 中性浮力で止まり、バディと連携して落ち着いて作業開始できる。
2. バックルを一度開き、タンク位置を整えて締め直しを作り直せる。
3. 締め直し後に、タンクを揺らしてズレないことを確認できる。

安全メモ

タンクがズレたまま我慢して泳ぐと、姿勢が崩れて疲れやすくなり、ホースに負担もかかります。
合言葉は 止まる → 位置を整える → 作り直す → 確認する。この順番に戻れば、焦りは消えます。

参考：DM候補生の練習（動画リンク）

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